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孕婦吃什么補營養(yǎng)

患者:女,35歲 提問于2019-04-30 14:23

病情描述:
我這幾天身體不舒服,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說懷孕了,孕婦吃什么補營養(yǎng)?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦多吃一些新鮮的水果蔬菜,孕早期的女性因代謝改變和妊娠反應,特別需要補充足夠的B族維生素、維生素C和葉酸等營養(yǎng)素,孕婦在孕早期應多吃一些肉類、蛋類、各種蔬菜和水果來補充維生素,孕早期葉酸嚴重缺乏或服用葉酸拮抗劑可引起胎兒神經管畸形。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
孕婦吃些蛋白質比較高的食物,由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白,故胎兒發(fā)育所需的氨基酸不能自身合成,全部需由母體供給,如果準媽媽蛋白質攝入不足,可引起胎兒生長緩慢、身體過小,因此,孕婦在此期間,應食用畜禽肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品類等。
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