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血脂高不能吃什么

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-05-05 12:27

病情描述:
我爸高血脂已經(jīng)很多年了,什么都不敢亂吃,就想問(wèn)問(wèn)有哪些禁忌的東西。
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
患了高血脂,就更得注意吃得明白,吃得健康,講究一個(gè)平衡和五個(gè)原則。
平衡飲食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,這是個(gè)誤區(qū),對(duì)身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營(yíng)養(yǎng)素,應(yīng)該種類齊全,比例適當(dāng),如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒(méi)有超過(guò)20個(gè)品種,說(shuō)明您的飲食結(jié)構(gòu)有問(wèn)題。
低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食是高血脂飲食的"五個(gè)原則"。
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