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缺鈣為什么會(huì)睡眠不好

患者:男,46歲 提問(wèn)于2019-05-07 13:50

病情描述:
最近睡眠一直不好,總是睡不著,去醫(yī)院檢查沒(méi)病,是缺鈣了,為什么呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
缺鈣雖然和失眠沒(méi)有直接關(guān)系,但是會(huì)間接影響。缺鈣影響腦部神經(jīng)元新陳代謝,易導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài),到了睡眠時(shí)間睡不著。鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá),缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張,無(wú)法松弛下來(lái),疲勞無(wú)法獲得緩解,容易精疲力竭,而失眠,正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式。
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