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孕婦堿性水果有哪些

患者:女,26歲 提問于2019-04-29 18:02

病情描述:
我懷孕了,媽媽叫我多吃些堿性水果,那堿性水果有哪些呢?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在孕期多吃堿性水果對個人身體有好處是真是存在的。孕初期可以提子、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營養(yǎng)目的是解決不佳反應(yīng),為大腦的發(fā)育做準(zhǔn)備。孕中期以提子、車?yán)遄印⑻O果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營養(yǎng)素目的是安全度過安全期,解決貧血問題。孕后期以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車?yán)遄印⑻O果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質(zhì)、鎂質(zhì)和蛋白質(zhì)的水果為主,預(yù)防早產(chǎn)。
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