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嬰兒吃什么食物補(bǔ)鈣

患者:男,4歲 提問于2019-04-26 19:18

病情描述:
為了不讓寶寶缺鈣,想從飲食中多加注意,嬰兒吃什么食物補(bǔ)鈣?
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
嬰兒時期消化功能不夠完善,含有豐富鈣質(zhì)的食品并不適合嬰兒期食用,在嬰兒時期適合吃的補(bǔ)鈣食物包括牛乳,大骨頭熬湯可以讓寶寶少喝一些。如果寶寶本身并不缺鈣,不需要藥物補(bǔ)充,食物中攝入的鈣質(zhì)就可以滿足身體成長需求。特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶,營養(yǎng)元素比較均衡。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
嬰兒時期孩子的成長速度非??欤@個世界需要豐富的營養(yǎng)元素以及礦物質(zhì)。很多父母擔(dān)心孩子缺鈣,這個時候可以通過合理飲食避免孩子缺鈣。含有豐富鈣質(zhì)的食物,包括牛奶、酸奶、奶酪、含鈣橙汁、豆制食品、深綠色有葉蔬菜、蝦皮等等,當(dāng)然這些事食物需要合理加工烹飪,才更容易讓寶寶食用并吸收。
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