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男人吃什么可以增加雄性激素

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-05-05 20:08

病情描述:
最近這段時(shí)間身上不是很舒服,去醫(yī)院查了一下,雄激素太少,男人吃什么可以增加雄性激素?
共2個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
如果說(shuō)男性缺乏雄性激素,可以通過(guò)多吃黑色食物來(lái)改善。男子首先應(yīng)該多食黑色的食品(黑木耳,葡萄等),黑色的食品有益于腎臟的健康,腎氣充實(shí),會(huì)直接影響男子性功能的水平,同時(shí)間接影響雄性激素的分泌;另外,多吃西紅柿(紅色的蔬菜),但是千萬(wàn)不要食用紅毛丹這種紅色的水果(里面的維生素有殺精的作用)。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
如果說(shuō)存在雄性激素會(huì)少的情況,堅(jiān)果類食物多吃有助于改善。最好多吃堅(jiān)果一類的干鮮果品(如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、開心果等)這些干果中富含鎂和鉻等稀有的微量元素,這兩種元素會(huì)促使男子體內(nèi)的促性腺激素和睪丸酮的分泌,會(huì)增加男子體內(nèi)雄性激素的分泌。
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