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孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-04-22 20:54

病情描述:
一直比較喜歡吃葡萄,懷孕了就更喜歡吃了,一天吃好幾盤(pán),孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
在一般的情況下,孕婦每天只需兩個(gè)蘋(píng)果要的糖分就足夠。要知道四兩葡萄的糖分相當(dāng)于一個(gè)蘋(píng)果的含量,所以在食用葡萄時(shí)一定要注意量,不要想吃多少就吃多少。懷孕期間要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量多吃蔬菜,主食攝入甜食以及高脂類(lèi)食品時(shí)都要量力而行,還要適度增加運(yùn)動(dòng)。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的,普通人是這樣的,孕婦更不用說(shuō)了。葡萄所含的較多糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖葡萄的含糖量較一般的水果高些。葡萄當(dāng)中實(shí)際上含有大量的糖分,雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體有著非常多的好處,但是含糖量高也的確是不可忽視的問(wèn)題,含糖量高就意味著熱量高,而食用過(guò)多就必然會(huì)造成身體發(fā)胖。
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