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月經(jīng)期不能吃什么

患者:女,33歲 提問于2019-04-22 20:24

病情描述:
我最近幾次月經(jīng)來的時(shí)候,都有些腹痛,好像是吃東西吃的,請問月經(jīng)期不能吃什么?
共3個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期女性體質(zhì)虛弱,如果飲食不當(dāng)容易得婦科疾病。月經(jīng)期間首先不能吃寒涼的食物如冰激凌等。螃蟹和海鮮等性涼散瘀,吃了以后會(huì)引起寒凝血瘀,造成痛經(jīng)等情況。也不能吃太辛辣刺激性的食物,這些食物能助火生熱,會(huì)引起月經(jīng)量過多的情況。總之月經(jīng)期間要清淡飲食,避免過涼或者過熱。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期首先不能吃生冷辛辣的食物,寒涼性食物如海鮮、西瓜、柿子、竹筍、梨等經(jīng)期不要吃,否則身體受寒,會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少或者痛經(jīng),甚至可能會(huì)引起月經(jīng)突然間的停止現(xiàn)象。經(jīng)期建議適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)食物,及富含鐵元素的食物,可以起到暖宮暖胃、補(bǔ)氣血的作用。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物,不能吃刺激性的食物,一些涼性的水果也不能吃,比如西瓜,避免喝咖啡因的飲料容易引起焦慮和情緒不安,不能吃油炸食物,容易引起皮膚油膩,導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張,增加肌膚負(fù)擔(dān),經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動(dòng),不能盲目喝補(bǔ)藥,經(jīng)期飲食宜清淡,易消化,多吃高纖維食物。
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