99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦吃什么對胎兒大腦好

患者:女,31歲 提問于2019-04-17 19:49

病情描述:
我剛剛懷孕,特想生一個聰明的寶寶,孕婦吃什么對胎兒大腦好?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦的營養(yǎng)是非常重要的,因?yàn)樘旱臓I養(yǎng)是從母體中吸收的。孕婦多吃堅(jiān)果對寶寶的大腦發(fā)育是非常好的。干果中蘊(yùn)藏有豐富的不飽和脂肪酸,可為胎兒腦發(fā)育提供充足的“建筑材料”。核桃富含健腦成分磷脂,可作為首選零食。生吃或加入適量鹽水煮熟吃,也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。花生蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%,營養(yǎng)可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美,且易被人體吸收。可與黃豆一起燉食,或與蓮子一起放在粥里或是米飯里,但不可油炸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
乃东县| 乌拉特后旗| 凤城市| 全南县| 昌平区| 黄龙县| 凤城市| 义马市| 区。| 西安市| 舟曲县| 高台县| 新竹市| 西吉县| 论坛| 天津市| 崇仁县| 吴桥县| 德格县| 汶川县| 托克托县| 曲麻莱县| 荣昌县| 惠水县| 乐昌市| 巴彦县| 仁寿县| 于田县| 游戏| 北川| 额尔古纳市| 禄丰县| 新蔡县| 开原市| 太和县| 即墨市| 岳阳市| 阳春市| 澜沧| 中牟县| 洮南市|