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懷孕五個(gè)月吃什么好

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-04-14 20:31

病情描述:
我懷孕到第5個(gè)月了,這個(gè)時(shí)候擔(dān)心胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,懷孕五個(gè)月吃什么好呢?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕五個(gè)月,孕媽媽堅(jiān)持補(bǔ)充維生素,為了幫助身體對(duì)鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素的吸收,這個(gè)月也要相應(yīng)增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由于維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用,估每日的維生素D需要量為10毫克。同時(shí)請(qǐng)忌食過(guò)咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚(yú)、臘肉、熏肉。
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