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孕婦可以吃山藥嗎

患者:女,27歲 提問于2019-04-12 19:56

病情描述:
我是一名孕婦,家里人總讓我吃山藥,我想知道孕婦可以吃山藥嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
山藥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吸收率高,如果孕媽出現(xiàn)腸胃不適,脹氣等癥狀時(shí),可以吃山藥清腸,同時(shí)還可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。山藥食用的方法很多,可以選擇清炒,也可以選擇煲湯。吃山藥的時(shí)候,記得,選擇山藥的要粗一些的,不要選擇那種細(xì)條兒的,否則沒有營(yíng)養(yǎng),而且也吃起來(lái)不香。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕以后寶寶需要大量的營(yíng)養(yǎng),飲食需要多種多樣,以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,山藥中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,可以強(qiáng)身健體,促進(jìn)孕媽身體健康,可以放心食用。另外孕婦到孕后期常常會(huì)出現(xiàn)尿頻,白帶增多等現(xiàn)象,食用山藥,可以有效的緩解此類現(xiàn)象。同時(shí)山藥中含有豐富的蛋白質(zhì),還可以補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)胃,增進(jìn)食欲。
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