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缺鐵性貧血怎樣食療

患者:女,12歲 提問于2019-04-13 20:17

病情描述:
孩子臉很黃,去醫(yī)院檢查說是缺鐵性貧血,請(qǐng)問缺鐵性貧血要如何食療?
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
缺鐵性貧血可以通過補(bǔ)充人體缺失的鐵、蛋白質(zhì)等元素來(lái)提高人體血液活性,改善貧血癥狀,平時(shí)還可以用鐵鍋炒菜,多吃含鐵較多的食物,動(dòng)物性的食物中以動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物的血含鐵最豐富,肉類,魚類,蛋黃等含鐵也較多,植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海帶,芝麻等含量較多。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、心慌、氣短,是一種鐵吸收障礙,鐵元素?cái)z入不足的原因引起的貧血。缺鐵性貧血可以通過食療來(lái)改善,飯后可以喝橘子水,可使機(jī)體對(duì)非血色素鐵吸收率增強(qiáng),飯后吃水果也可促進(jìn)鐵的吸收,在進(jìn)餐時(shí)和飯后食入含維生素C及有機(jī)酸的食物和飲料可促進(jìn)鐵的吸收。
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