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血脂高的食療

患者:女,37歲 提問(wèn)于2019-04-11 22:05

病情描述:
最近一段時(shí)間有點(diǎn)血脂高,請(qǐng)問(wèn)血脂高的食療是什么呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
血脂高的話一定要嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食物,比如說(shuō)蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素較多的蔬菜,可以減少膽固醇在腸道的吸收。臨床上,油膩的食物不僅會(huì)引起肥胖的一些并發(fā)癥,而且會(huì)影響正常情緒,所以血脂高的患者一定要及早治療,否則可能會(huì)危害身體健康。
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
高脂血的話可以多吃點(diǎn)芹菜,一定要飲食清淡,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要吃動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃脂肪以及富含膽固醇食物,多吃新鮮水果和蔬菜,大多數(shù)蔬菜都可以吃,如卷心菜、蘿卜、茄子、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,高血脂的人往往可以。吃一些大豆、辣椒、花椰菜、蕎麥茶、魚、水果、蔬菜、大蒜、洋蔥、茄子、海帶、植物油、苦瓜梨、芹菜、綠豆芽、黃瓜、玉米、生姜等食物。
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