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節(jié)食減肥成功案例有哪些

患者:男,15歲 提問于2019-04-06 21:51

病情描述:
身高才160厘米,體重達到200多斤,想通過節(jié)食減肥,有什么成功案例嗎?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
不建議采用節(jié)食的方式來減肥,對身體危害是很大的,甚至容易引起厭食癥。可多吃蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進行正規(guī)的訓練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
節(jié)食減肥是一種非常不健康的減肥方式,并且對身體損害很大,通過節(jié)食來達到減肥的效果,消耗的僅僅是體內的水分,并沒有真正達到減脂肪的效果,還可能會導致慢性胃炎,建議平時一定要注意科學合理的飲食,然后配合著運動,只有這樣才能消耗體內的脂肪,達到瘦身的效果。
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