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什么食物防輻射

患者：男，35歲 提問于2019-04-09 20:24

病情描述:
這段時(shí)間天氣有點(diǎn)曬，擔(dān)心接下來會(huì)曬得很黑，吃什么食物可以防輻射？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻及西紅柿對(duì)防輻射有著一定的作用，建議平時(shí)要多吃。黑芝麻：眾所周知，黑芝麻可以促進(jìn)毛發(fā)的生長，其實(shí)它還能有效的增加細(xì)胞免疫，起到抗輻射的功效。西紅柿：常用的抗輻射食物，對(duì)女性最好的食材之一，可以有效的減少皮膚輻射損傷，還能祛斑美白，保持美麗。紫菜：抗輻射、抗氧化左右明顯，可以當(dāng)零食吃，還可以做湯，最好多清洗幾次后進(jìn)食，防止攝入沙子。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說每天接受的輻射量比較大，可以多吃一些辣椒。辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。
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