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老年人高血壓

患者:男,67歲 提問(wèn)于2019-02-27 16:32

病情描述:
最近我被查出患有老年高血壓,醫(yī)生讓我注意日常飲食,那這個(gè)病日常飲食吃什么好呢?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年人本身就很容易患高血壓,得了老年高血壓后日常的飲食是很重要的。老年高血壓患者選擇食物的時(shí)候,盡量以低鹽、低脂、高蛋白飲食為主。控制每天食鹽攝入量在6克以?xún)?nèi);食用油以植物油(花生油、菜籽油、豆油等)為主;適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入;多食用牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜等食物;多吃含鉀水果、高鈣飲食(牛奶、芝麻醬、海帶、紫菜等)。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年人高血壓的飲食治療也是很重要的,日常中老年人高血壓患者可以多吃些綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋(píng)果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃、烏賊魚(yú)等,忌煙酒。
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