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為什么要經(jīng)常吃堿性食物？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-03-01 13:00

病情描述:
我看到有很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都提倡經(jīng)常吃堿性食物，為什么要經(jīng)常吃堿性食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃堿性食物可使皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙狀況。可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在管壁上沉積，使皮膚恢復(fù)細(xì)膩和彈性，變得光滑無(wú)比。人體在正常情況下，血液呈堿性：若用腦過(guò)度或體力透支之后，則血液呈酸性;如果長(zhǎng)期偏食酸性食物，也會(huì)使血液酸性化。而血液長(zhǎng)期呈酸性則會(huì)使大腦和神經(jīng)功能退化，導(dǎo)致記憶力減退。補(bǔ)養(yǎng)之道就是常吃堿性食物，少吃酸性食物。
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