晚上睡不著有什么辦法
患者：男，48歲 提問于2019-01-12 13:44
共2個回答
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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什么是心理失眠
心理性失眠是因為心理因素造成長期失眠狀態(tài)。在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往導致患者的失眠癥狀越加嚴重，并且久治不愈。病人對失眠過度關注，而過度關注會引起睡眠質(zhì)量下降，長時間持續(xù)造成焦慮、抑郁、焦躁、心煩等一系列焦慮的癥狀。病人形成一個惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越差，越焦躁越心煩，越關注睡眠質(zhì)量越差，形成惡性循環(huán)。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調(diào)節(jié)心理活動，都可以治好。61411次播放 2018-09-30
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頭痛查不到原因怎么辦
頭痛查不到原因，首先要咨詢醫(yī)生，有的人需要找心理老師治療，可能是心理原因?qū)е隆Ｒ灿蓄^痛跟顱壓高有關，可以做靜脈竇顯影。如果是不典型的靜脈竇血栓形成，可用抗菌藥華法林治療。有時候頭疼查不到原因，其實要具體問題具體分析。 頭痛的出現(xiàn)，可能是由于平時工作壓力太大、情緒緊張所導致，也有可能是感冒引起。對于這種情況，不必太緊張，可在醫(yī)生指導下，遵醫(yī)囑服用藥物治療，不可隨便換藥或停藥。平時患者要適當鍛煉，飲食方面也要多注意。 另外，若長時間頭痛，查不到頭痛的原因，可能是由于腦血管緊張性頭痛導致。發(fā)病原因與患者的體質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)和精神緊張等因素有關。腦血管緊張性頭痛患者，去醫(yī)院檢查，大多沒有陽性發(fā)現(xiàn)，患者可在醫(yī)生指導下，應用藥物治療。50046次播放 2018-08-30
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貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴重，則無需治療，可以通過日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會導致貧血更加嚴重。
82666次瀏覽 2019-05-07
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糖尿病運動指導
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習慣來選擇運動的方式。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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風熱感冒如何治療
風熱感冒治療的目的就是辛涼解表、發(fā)散風熱，讓熱氣從身體里頭透出去。一般情況下常喝的湯藥有銀翹散、桑菊飲等辛涼發(fā)散的藥物；癥狀不是很重，但確實是感受風熱的時候，我們可以泡一些薄荷、金銀花、菊花或者桑葉等辛涼發(fā)散的藥物當茶飲；另外，可以喝一些薄荷粥；還可以做一些針灸治療，比如說像鼻塞的時候，我們可以扎通鼻穴、扎迎香穴；頭疼的時候配合著扎太陽穴、上星穴，在這種情況下我們說這種風熱感冒是屬于風邪束表的情況。肺主皮毛，我們可以針刺肺經(jīng)上的穴位，比如說合谷、曲池、風池、風府等穴位；在咽痛的時候我們也可以去扎少商穴；如果在發(fā)熱的時候，我們可以去刺耳尖進行放血，都可以很大程度上改善這種風熱感冒所造成的一些癥狀；另外像鼻塞、目赤腫痛，我們可以金銀花、薄荷泡水喝，同時，當茶剛泡好溫度很高的時候，可以做一些熏蒸，就是把臉敷在杯子上，用蒸汽熏蒸臉，通過呼吸把含有藥液的蒸汽呼吸到肺里，以此來進行治療，也是可以的。語音時長 02:2662817次收聽 2018-03-30 -
氯氮平治療失眠的副作用
副作用主要有，1、氯氮平的鎮(zhèn)靜作用比較強，病人使用可能出現(xiàn)過度的睡眠。2、出現(xiàn)膽堿能的副作用，比如頭暈、出汗、心慌、口干、便秘、惡心等一類副作用。3、氯氮平還可以造成食欲增加和體重的增加，這也是臨床常見副作用。4、可以引起心電圖的異常改變以及腦電圖的改變，個別人還會誘發(fā)癲癇的發(fā)作。除此之外，可能出現(xiàn)白細胞粒細胞的改變減少。 氯氮平是治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的藥物，主要應用在癲癇、失眠和抑郁癥等疾病治療過程中。用這類藥時，應該多關注這幾方面的問題，包括要經(jīng)常查血，看粒細胞有沒有改變和減少。61479次播放 2018-09-30
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孩子流鼻血是怎么回事
再生障礙性貧血是由于骨髓的造血功能不良，以骨髓造血細胞增生減低和血細胞減少為特征，也與繼發(fā)的疾病有關，如慢性肝炎，特殊的病毒感染，或抗腫瘤的藥等等，使骨髓沒有正常的紅細胞，臨床出現(xiàn)的這一類的貧血就是再生障礙性貧血。語音時長 01:2459009次收聽 2018-06-14 -
貧血怎么補最快
對于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進行治療，但如果是其它類型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類藥物來治，而在大量失血時需要及時輸血治療，還要加強飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進行食療。
59191次瀏覽 2019-02-27
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如何治療肥胖引起的腎損害
肥胖引起的腎小球病在臨床并不少見，它跟高血壓、糖尿病一樣都是代謝有關的疾病，肥胖引起腎小球疾病，在腎臟的病理上早期表現(xiàn)為腎小球的肥大、腎小球的高濾過，隨著病情的進展，可以出現(xiàn)腎小球的局灶節(jié)段硬化。所以對一個肥胖相關性腎小球疾病的治療也要根據(jù)不同的階段進行治療，總體來說，關鍵還是生活方式的干預，減肥很重要，適當?shù)倪\動、控飲食、減體重是第一位。有代謝有關的高血壓，要用一些降血壓的藥物，特別是在早期要用RAAS阻斷劑、ACEI、ARB，這種藥物既能降血壓還能減少蛋白尿，有高血脂要降血脂治療，有糖尿病或者是空腹血糖增高進行血糖的干預，如果還有肥胖相關腎小球病的病人，常常合并高尿酸血癥，如果血尿酸增高要降尿酸治療，所以肥胖引起相關腎小球疾病是一個代謝綜合征，是跟代謝有關的綜合性的干預治療，控制血壓優(yōu)選RAAS阻斷劑控制血糖、控制血脂、降尿酸，通過這些手段來改善腎臟的病理改變，減輕身上的負擔。語音時長 01:5961879次收聽 2018-09-14 -
再生障礙性貧血會遺傳嗎
再生障礙性貧血首先會出現(xiàn)貧血，貧血嚴重后會造成機體氧氣供給不足，出現(xiàn)頭疼頭暈，心功能衰竭或腎臟功能減退等。由于白細胞和血小板減少，病人容易感染發(fā)展成為肺炎，甚至敗血癥。嚴重也會內(nèi)臟出血，這是致命性的表現(xiàn)。語音時長 01:3561062次收聽 2018-06-13 -
盆腔炎嚴重嗎
盆腔炎比較嚴重。盆腔炎是婦女的常見病、多發(fā)病也是疑難病。尤其是慢性盆腔炎，它纏綿難愈、反復發(fā)作、很難治愈，導致下腹疼、白帶多。 盆腔炎嚴重時會出現(xiàn)盆腔膿腫、高熱、麻痹性腸梗阻，癥狀輕時及時用抗生素徹底治療，專家建議，一定要早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早治療。53313次播放 2018-09-29
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骨髓穿刺術是什么意思
骨髓穿刺術是為了進行骨髓檢查而進行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內(nèi)科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓，骨髓穿刺術就是用穿刺針穿入骨髓腔內(nèi)抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術可以檢查白血病，多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術取出少量的骨髓，這樣可以方便醫(yī)生針對骨髓進行相關的檢查。
55551次瀏覽 2019-03-18
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孕婦貧血有什么危害
當孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候不用過于擔心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時候需要對身體進行保護，及時補充營養(yǎng)。
65626次瀏覽 2019-04-19
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失眠從飲食上如何調(diào)理
失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個方面，第一是適量，第二是適時，第三是適當。適量是飲食的量要適當，不能過多也不能過少。適時是適當?shù)臅r間，飲食的時間不對，對睡眠的影響也很大。適當是適當?shù)钠贩N，這個因人而異。三點互通，一方面達不到，另一方面可補充。語音時長 03:5548187次收聽 2018-06-13 -
眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學術上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴重的還會出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。
60646次瀏覽 2019-01-15
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。597次瀏覽 2023-08-23
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葉黃素對眼睛有什么好處和作用
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素，能過濾藍光、抗氧化，預防黃斑變性和緩解視疲勞。每日6-10mg攝入可通過食物或補充劑獲取，菠菜、...0次瀏覽 2025-05-06
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新生兒心肺復蘇的步驟及注意事項
新生兒心肺復蘇需立即采取胸外按壓和人工呼吸，關鍵步驟包括評估反應、開放氣道、按壓與通氣配合。操作時注意按壓深度為胸廓前后...0次瀏覽 2025-05-06
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扁桃體發(fā)炎喉嚨腫痛怎么辦
扁桃體發(fā)炎喉嚨腫痛需根據(jù)病因選擇抗感染治療、對癥緩解或手術干預。常見原因包括細菌或病毒感染、免疫力下降及環(huán)境刺激，可通過...0次瀏覽 2025-05-06
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鼻炎的癥狀與最佳治療方法
鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻癢，最佳治療方法包括藥物治療、鼻腔沖洗和生活方式調(diào)整。1. 鼻炎的典型癥狀鼻塞是鼻炎最常...0次瀏覽 2025-05-06
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關節(jié)型銀屑病是一種銀屑病合并關節(jié)炎的慢性自身免疫性疾病，目前無法完全治愈但可通過規(guī)范治療控制癥狀。核心問題在于皮膚病變與...0次瀏覽 2025-05-06
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小兒支氣管哮喘的主要癥狀包括反復發(fā)作的喘息、咳嗽、胸悶和呼吸困難，夜間或清晨癥狀可能加重。癥狀輕重不一，輕者僅表現(xiàn)為慢性...0次瀏覽 2025-05-06
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新生兒眼睛發(fā)黃多由生理性黃疸引起，通常在出生后2-3天出現(xiàn)，7-10天消退。病理性黃疸、膽道閉鎖或感染也可能導致，需結合其他癥狀??...0次瀏覽 2025-05-06
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拉肚子怎么辦,快速止瀉小妙招
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60至70歲人群空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。年齡增長可能伴隨胰島素敏感性下降，需通過飲食控制、規(guī)律監(jiān)...0次瀏覽 2025-05-06
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斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎
斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如幽門梗阻的疾病是一個大麻煩，有可能跟患者受到了胃酸分泌過多等不良癥狀的影響有很大的關系，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導致患者無法正常工作以及生活，需要及早處理。下面了解一下斯巴敏的不良反應!斯巴敏用藥后會出2977次瀏覽 2024-12-07
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術留下的疤痕，都會給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預防保健措施，預防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3159次瀏覽 2025-01-21
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
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綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎
頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生。現(xiàn)在很多人都是會使用醫(yī)療儀器來輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治3010次瀏覽 2025-01-02
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