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吃什么食物對肝臟好?

患者:男,45歲 提問于2019-01-09 12:05

病情描述:
檢查的時候說我肝臟不太好,想通過食補來改善,吃什么食物對肝臟比較好?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
吃小白菜,肝臟比較好適當吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
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