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吃黑芝麻糊有什么好處?

患者:女,32歲 提問于2019-01-06 12:41

病情描述:
我平時(shí)就很喜歡吃黑芝麻糊,自己感覺有好處但是具體是有什么好處呢?我想讓孩子也多吃點(diǎn)。
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃黑芝麻糊有很多好處,黑之麻糊是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品,可以滋養(yǎng)身體,補(bǔ)充熱量,烏潤頭發(fā),含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素a維生素b維生素d維生素e,芝麻素,油酸,花生酸等,能夠延緩人的衰老及美容等作用。黑芝麻可以有效的補(bǔ)充你的腎臟功能,腎滋陰后開竅于發(fā),你的頭發(fā)會(huì)更黑,吃多了會(huì)易以引起你的腹瀉,不建議你多吃,可以每天少吃。
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