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板栗能夠幫助孕婦舒緩情緒嗎?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-12-26 11:53

病情描述:
多吃板栗的話可不可以幫助我舒緩情緒???感覺(jué)自從懷孕之后我就跟個(gè)潑婦似的。
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
板栗能夠幫助孕婦舒緩情緒,板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,有“干果之王”的美稱(chēng)。板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒、抑制疼痛,對(duì)于孕婦經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)有一定的緩解作用。板栗多汁容易容易滯氣,一次吃得太多會(huì)傷脾胃,每天最多吃10個(gè)。板栗含糖量高,孕婦要謹(jǐn)防引起糖尿病。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
板栗是能舒緩情緒的,板栗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且對(duì)孕婦大有益處。板栗可健脾補(bǔ)腎、提高免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育,還能幫助孕婦消除水腫。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效,所以在懷孕的時(shí)候可以多吃。
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