如何保持充足的睡眠
患者：男，31歲 提問于2018-12-18 13:15
共1個回答
- 王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學術上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴重的還會出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。
60646次瀏覽 2019-01-15
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盆腔炎患者飲食禁忌有什么
盆腔炎患者的飲食要注意以下幾種情況，第一、避免吃辛辣、油膩和海鮮食品。第二、可以適當吃一些清淡的食品，如黃瓜汁、西瓜汁，但是不要過涼。中醫(yī)認為熱者寒治、寒者熱治，熱型盆腔炎可以用稍微涼的東西，虛寒患者可以用小茴香、吳茱萸來溫肚臍。語音時長 01:4261047次收聽 2018-07-02 -
補氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導致氣血不足，如果不及時治療，就會引發(fā)其他并發(fā)癥。補氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅持泡腳，多吃一些補氣血的食物，長期堅持，就會把氣血補上去。
63929次瀏覽 2019-01-07
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失眠的人如何自我調(diào)養(yǎng)
失眠的人自我調(diào)養(yǎng)，需要做到調(diào)整好情緒、晚飯不要過飽、保證環(huán)境舒適、睡前避免情緒激動、平時注意做好保健等。 1、調(diào)整情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要。 2、晚上不要吃得過飽，中醫(yī)認為“胃不和則臥不安”，吃得太飽以后會影響睡眠。 3、環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，略微比正常溫度低一兩度，有助于睡眠。 4、睡覺前內(nèi)心不要過分的激動，包括飲濃茶、喝酒，以及過分的運動、打游戲、看體育比賽。 5、注重平時保健，患者要及時關注自身疾病，及早用中醫(yī)或是藥物調(diào)整。平時可以進行穴位的按摩，睡覺前按摩神門穴、三陰交有助于睡眠。另外，平常睡不著的病人，可以把頭側(cè)過來睡，把安眠穴磨壓在枕頭上就相當于對穴位進行按摩。62333次播放 2018-11-15
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骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導下輸注紅細胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
61157次瀏覽 2019-11-04
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純紅再障治療費用
患有純紅再障后，不但會有貧血癥狀，嚴重時還會出現(xiàn)貧血性心臟病，所以一旦出現(xiàn)純紅再障就要積極治療。那么，純紅再障的治療方法有哪些？純紅再障治療費用具體是多少呢？
57507次瀏覽 2018-11-28
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失眠能夠自愈嗎
失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過治療達到自愈，如果有失眠癥狀但是對日常的生活工作沒有明顯的影響，不覺得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時候可以適當配合一些日常飲食運動方面調(diào)整，能夠加快自愈的過程。語音時長 01:0464970次收聽 2018-06-13 -
糖尿病診斷標準
體檢大部分都是測空腹血糖，對于餐后血糖很少關注。糖尿病的診斷標準是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出，診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要只測空腹血糖，還要測餐后血糖。51917次播放 2018-09-29
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抑郁癥藥會有依賴嗎
抗抑郁藥沒有依賴性，所謂依賴的東西比如安定，酒精，煙草，咖啡，毒品等。其實好多抑郁癥，可能患者吃過抗抑郁藥，患者停了一周、一個月、一年、半年，患者病情復發(fā)，患者認為這個藥不能停，一停就復發(fā)。依賴就是戒斷癥狀，比如香煙，今天抽了，明天要不抽就很著急，可能就會焦慮，坐臥不安，不知道要干什么好，這叫戒斷癥狀?？墒峭Ｋ幰粋€月、兩個月或者半年以后出現(xiàn)了復發(fā)，這不是藥物依賴，所以依賴就是今天用明天不用就難受，這是好多抑郁癥患者的一個錯誤認識?？挂钟羲帥]有依賴性，病情會復發(fā)第一是因為性格，第二是有影響患者的人和事，是來源于自己的認識活動出了問題，才會抑郁癥復發(fā)，抗抑郁藥沒有依賴性。語音時長 01:5660513次收聽 2018-09-13 -
中醫(yī)治療失眠癥有哪些方法
中醫(yī)治療失眠分為，一、肝郁脾虛型，可服用加味逍遙散或加味逍遙丸；二、肝郁氣滯型，中藥以柴胡疏肝散為主加減；三、長期失眠，用黃連阿膠湯治療；四、陰虛火旺或腎陰虛型，用知柏地黃丸或六味地黃丸。同時可以通過按摩、針灸進行治療。語音時長 03:3360479次收聽 2018-04-26 -
貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長期貧血得不到糾正的話，會對身體造成許多的危害。貧血會使人的體質(zhì)下降，抵抗能力降低。貧血有可能會損害心血管。貧血也有可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會導致消化系統(tǒng)異常。貧血也會對泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。
59105次瀏覽 2019-08-16
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肥胖引起的腎小球病怎么治療
由于肥胖引起腎小球病的出現(xiàn)，這種情況在臨床上，并不少見。腎小球病和高血壓、糖尿病一樣，是與代謝有關的一種疾病。在腎臟的病理上，患有腎小球病的病人，早期可以表現(xiàn)為腎小球的肥大，以及腎小球的高濾過。隨著患者病情的逐漸進展，可以出現(xiàn)腎小球的局灶節(jié)段硬化的現(xiàn)象。 一般情況下，治療腎小球病的患者，需要根據(jù)不同的階段，來進行治療。在治療方面，關鍵是在于對患者生活方式的干預，患者要減肥、減重，還要進行適當?shù)倪\動，以及控制飲食等；對于伴有高血壓的病人，需要用一些降血壓的藥物，早期用RAAS阻斷劑、ACEI、ARB，這些藥物既能降血壓，還能減少蛋白尿；有高血脂的患者，就要進行降血脂治療；有糖尿病的患者，空腹血糖增高，要進行血糖的干預；高尿酸血癥的患者，需要進行降尿酸治療。54971次播放 2018-09-13
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再生障礙性貧血飲食注意什么
再生障礙性貧血由于反復出血，可導致慢性失血性貧血，從而加重再生障礙性貧血的貧血程度，在飲食當中應注意飲食均衡，菜肴烹調(diào)應細軟清淡，易消化吸收，可吃些軟飯或半流質(zhì)食物，避免食物過硬造成消化道出血，注意食物衛(wèi)生，否則易發(fā)生腸道感染。59275次播放 2018-06-13
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自身免疫性肝炎和病毒性肝炎如何區(qū)分
免疫性肝炎沒有傳染性，病毒性肝炎是有傳染性的。肝病毒性肝炎和免疫性肝炎很相似。 主要是靠病原學的檢查，如果病毒性肝炎,肯定要查,常見甲乙丙丁戊，如果這些陽性那除外別的原因，才能說是病毒性肝炎。語音時長 02:1056262次收聽 2018-08-10 -
什么是腎病綜合征
腎病綜合癥這種疾病，是由于多種病因造成腎小球基底膜通透性增高，大量蛋白從尿中丟失的臨床綜合征。患有腎病綜合癥病人的主要特點是會出現(xiàn)大量蛋白尿、低白蛋白血癥、嚴重水腫以及高膽固醇血癥。腎病綜合征的臨床表現(xiàn)主要是水腫和蛋白尿，具體的病理分型有很多。但是，腎病綜合征主要可以分為繼發(fā)性腎病綜合征和原發(fā)性腎病綜合征兩大類。 大量蛋白尿的診斷標準是24小時尿蛋白超過3.5克，而且血漿白蛋白減少到小于30克每分升；如果患者符合這兩個條件，就可以診斷為腎病綜合征。同時，在這種情況下，病人可能會合并水腫以及高脂血癥。一般對于腎病綜合征患者的具體病因，需要通過腎活檢來明確患者出現(xiàn)腎病綜合征的原因，確診后再制定合適的治療方案。62761次播放 2018-09-20
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老年人腿腳浮腫是什么原因
老年人腿腳浮腫可能由血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療等...0次瀏覽 2025-06-27
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寶寶總是晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
寶寶晚上咳嗽白天不咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏性鼻炎、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等因素有關。夜間咳嗽通常由...0次瀏覽 2025-06-27
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更年期引起的血壓升高怎么辦
更年期引起的血壓升高可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式干預。該癥狀通常與雌激素水平下降、自...0次瀏覽 2025-06-27
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腮腺炎怎么能好得快 推薦腮腺炎2種治療方法
腮腺炎可通過藥物治療和物理治療兩種方式緩解癥狀。腮腺炎通常由病毒感染、細菌感染等原因引起，表現(xiàn)為腮腺腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥...0次瀏覽 2025-06-27
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外痔怎樣好得快 這幾個療法可治外痔
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頭孢能治副流感病毒感染嗎
頭孢類藥物通常不能治療副流感病毒感染。副流感病毒屬于呼吸道病毒，頭孢類抗生素主要針對細菌感染，對病毒感染無效。副流感病毒...0次瀏覽 2025-06-27
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牙齦里有粘結劑，洗牙能洗掉嗎
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服用鹽酸達泊西汀有什么感覺
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身體一側(cè)淋巴結腫大是怎么回事
身體一側(cè)淋巴結腫大可能由感染、免疫反應、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴系統(tǒng)疾病、外傷等因素引起，可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、手術切除等方...
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孕媽上火可能會對寶寶產(chǎn)生一定影響，主要有影響胎兒發(fā)育、增加早產(chǎn)概率、誘發(fā)新生兒黃疸等。上火通常與飲食不當、作息紊亂、情緒...0次瀏覽 2025-06-27
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熊膽粉治療咽喉腫痛嗎 有什么服用禁忌
咽喉腫痛的出現(xiàn)，有可能跟患者存在一些不良飲食習慣有關系，給患者的精神困擾很大，有必要及早治療，避免病情加重。那么，熊膽粉治療咽喉腫痛嗎?熊膽粉有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!熊膽粉在臨床上可以用于治療咽喉腫痛所誘發(fā)的不良癥狀。而熊膽粉的服用禁忌目前尚不明3901次瀏覽 2024-11-01
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使用偉素產(chǎn)生的不良反應很多嗎
血栓是生活中很常見的一種疾病，有很多人都遇到了這方面的情況，大家應該要注意選擇正確的方法來應對這方面的問題，有的患者需要使用一些藥物來進行預防，但是使用偉素產(chǎn)生的不良反應很多嗎?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少發(fā)生。注射液:注射部位疼3752次瀏覽 2024-11-14
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在吃飯之前服用樂息平行
血壓太高會導致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個時候可以在醫(yī)生的指導下用藥，當然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要33822次瀏覽 2024-11-02
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瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實一個人的精神狀態(tài)會影響到人們的睡眠質(zhì)量，失眠和抑郁癥之間可能會有一些關系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3730次瀏覽 2025-02-28
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恩瑞格的常見不良反應包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應包括了什么?恩瑞格用于因需要長期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見3811次瀏覽 2024-12-19
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