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老年人患有抑郁癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)

患者:男,55歲 提問于2018-12-15 11:55

病情描述:
我爸爸患有抑郁癥,老年人患有抑郁癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議老年抑郁癥病人要多增加活動(dòng),例如做操、打太極拳、唱歌、繪畫、訪友等,努力使生活豐富多彩,通過這些運(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力,提高身體素質(zhì)、改善心情。夕陽無限好,妙在近黃昏,愿所有老年患者擺脫抑郁的困擾,安享幸福晚年。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人只要身體健康,很多運(yùn)動(dòng)都可以做。抑郁癥患者只要沒有,重大的身體的問題,基本上做什么運(yùn)動(dòng)都可以。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保持身體和適合的量,比方說跑步啊,健身房里面的相關(guān)的運(yùn)動(dòng)啊,練瑜伽,還有用一些器械什么的,在身體可以承受的范圍內(nèi),任何運(yùn)動(dòng)都是可以的。
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