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檸檬有哪些美容效果?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-12-16 12:13

病情描述:
我平時(shí)很注重內(nèi)調(diào)護(hù)膚,經(jīng)常會(huì)吃一些檸檬來(lái)美容養(yǎng)顏,檸檬有哪些美容效果?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬是美容圣品,水果之王, 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質(zhì),具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細(xì)胞等多重保健功效。 檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著,而且能軟化皮膚的角質(zhì)層,令肌膚變得白凈有光澤。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬有很多的美容效果,最主要的是檸檬對(duì)我們的皮膚比較有好處,因?yàn)榘疽狗浅5膫ζつw,適當(dāng)?shù)某砸恍幟士梢愿纳破つw,可說(shuō)是水果美白的典范,經(jīng)常熬夜的人臉上容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內(nèi)服外涂都很有效果。國(guó)外的美容專(zhuān)家稱(chēng)其為美容水果,常吃檸檬可幫助消化吸收,令皮膚光潔細(xì)膩。所以愛(ài)美的女生們可以多吃些檸檬來(lái)美容養(yǎng)顏。
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