99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

能否通過調(diào)整飲食把高血壓吃回去

患者:女,40歲 提問于2018-12-10 17:40

病情描述:
患高血壓的人一直認(rèn)為能夠通過調(diào)整飲食趕走高血壓,這是否成立?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
飲食治療可能是輕度高血壓患者的首要治療方法,但是對于大多是高血壓患者來說非藥物治療不能作為治療高血壓唯一的方法,非藥物治療只能起一個(gè)協(xié)同作用。飲食方面,要低鹽,每天少于6克,低油,每天20~30克,多食用高纖維食物,多飲水,可以食用降血脂功效的食物,如三文魚,鱈魚,魚油。多吃水果,如香蕉,小番茄,草莓。還要避免誘因,注意保暖,寒冷會(huì)使血壓升高,防止便秘,保證足夠的睡眠,變換臥位時(shí)動(dòng)作緩慢,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。此外,日常要定時(shí)檢測,控制不良情緒,調(diào)整生活節(jié)奏。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
扶绥县| 措美县| 利川市| 杂多县| 会同县| 龙游县| 平泉县| 江孜县| 皋兰县| 桐梓县| 嘉定区| 鲜城| 巴南区| 苍南县| 璧山县| 桦南县| 仁怀市| 施秉县| 文山县| 常宁市| 通道| 连城县| 隆安县| 盐池县| 基隆市| 通渭县| 岳池县| 化隆| 革吉县| 堆龙德庆县| 鸡泽县| 南溪县| 平乡县| 赤壁市| 永和县| 德江县| 和龙市| 永登县| 永年县| 浏阳市| 托里县|