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嘴呼吸的危害怎樣改正

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-12-04 13:12

病情描述:
孩子今年12了,睡覺(jué)時(shí)老是用嘴呼吸,網(wǎng)上說(shuō)用嘴呼吸是有危害的,那么怎樣改善用嘴呼吸呢?
共1個(gè)回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
改善用嘴呼吸的危害我們可以按照以下幾點(diǎn)要求做:
1、接受專科醫(yī)師治療。
2、睡覺(jué)帶特制面紗:對(duì)養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶,在他晚上睡覺(jué)時(shí),給他戴上一個(gè)三層紗布的小口罩,把鼻孔留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。
3、上下唇、頰肌訓(xùn)練。
4、經(jīng)常閉口鼓氣。
5、在做操或慢跑時(shí),注意閉口用鼻呼吸。
6、牙齒矯治。
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