99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃雞蛋有什么好的?

患者:女,45歲 提問于2018-11-29 13:04

病情描述:
以前坐月子的時候吃了很多雞蛋,現(xiàn)在就很少吃了,吃雞蛋有什么好的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是很符合人體所需的,蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒就可營養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富,特別是蛋黃中,維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收利用。不過,雞蛋中維生素C的含量比較少,應(yīng)注意與富含維生素C的食品配合食用。吃雞蛋對身體好,建議每天食用一個。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
永修县| 米易县| 伊宁县| 双柏县| 永德县| 外汇| 石首市| 涿州市| 怀宁县| 安丘市| 介休市| 修文县| 揭阳市| 区。| 腾冲县| 息烽县| 静乐县| 子洲县| 措美县| 五常市| 苍南县| 侯马市| 淮滨县| 鄂温| 黎城县| 巴塘县| 漠河县| 湖南省| 建阳市| 凯里市| 都江堰市| 博野县| 长宁区| 鄂伦春自治旗| 苏尼特右旗| 克山县| 朝阳区| 枣强县| 荥经县| 河东区| 巫溪县|