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貧血吃什么補(bǔ)血最快?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-11-26 11:10

病情描述:
我的老公因?yàn)樨氀ぷ骱懿豁樌氀允裁囱a(bǔ)血最快?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃含鐵的食物也也可以促進(jìn)造血功能,生活里含有鐵元素的食物有動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃。植物性的食物里面含鐵較高的是黑木耳、芝麻以及柑橘。另外,在補(bǔ)血期間一定要保證心情舒暢,不要過(guò)于勞累,要注意勞逸結(jié)合。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞蛋,也可以吃阿膠和紅棗,都具有補(bǔ)氣血的效果,貧血后容易出現(xiàn)面色蒼白頭暈、渾身無(wú)力、沒(méi)有精神,嚴(yán)重的會(huì)造成生命危險(xiǎn)。要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查,貧血的原因主要是營(yíng)養(yǎng)不良引起的,也有可能是缺乏微量元素。
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