99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

蛋黃能促進鈣的吸收嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-11-21 14:44

病情描述:
我要給孩子多補補鈣,老公讓每天吃蛋黃,蛋黃能促進鈣的吸收嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,因為蛋黃中含有維生素D,促進鈣吸收,一般含鈣食物有:牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
骨骼中22%的成分都是蛋白質(zhì),主要是膠原蛋白,在蛋白質(zhì)充足的情況下,鈣才有了可以沉積的骨架,從而更好地被人體吸收,雞蛋富含蛋白質(zhì),雞蛋的營養(yǎng)成分非常豐富,它不是促進鈣的吸收,而是它含有豐富的鈣元素。可以幫助鈣質(zhì)沉淀吸收,其他如富含維生素D的食物也可以幫助鈣質(zhì)吸收。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
广南县| 景宁| 苗栗市| 武川县| 镇远县| 龙川县| 万山特区| 苗栗市| 昌宁县| 河津市| 海盐县| 乌鲁木齐县| 丽江市| 深水埗区| 屏南县| 永仁县| 临清市| 镇江市| 临汾市| 乌什县| 宣威市| 新田县| 鱼台县| 阿图什市| 昆明市| 哈尔滨市| 讷河市| 徐州市| 滁州市| 嘉黎县| 香河县| 上饶市| 乌恰县| 漯河市| 保靖县| 祁连县| 邯郸县| 阳朔县| 昭通市| 慈利县| 车险|