99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

豆?jié){還是自制的好嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-11-22 13:08

病情描述:
媽媽前天給我送了點(diǎn)豆子,要我做豆?jié){喝,請(qǐng)問(wèn)豆?jié){是自己制的好還是買(mǎi)的好?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆?jié){當(dāng)然是自制的最好了,超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖,冰糖比白砂糖清潤(rùn)。自制豆?jié){還有其它好處,想補(bǔ)腎的加點(diǎn)黑豆,補(bǔ)血可以加花生,還能做杏仁茶。秋天喝這個(gè)可以潤(rùn)肺止咳。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)然是自制的豆?jié){比較好,豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類(lèi)都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥,防治氣喘病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
抚顺县| 固阳县| 平湖市| 禹州市| 农安县| 夏河县| 安宁市| 玉屏| 梁山县| 榆社县| 许昌市| 天等县| 循化| 阳新县| 梓潼县| 吴堡县| 南涧| 肇州县| 洞口县| 资阳市| 威信县| 息烽县| 谢通门县| 抚远县| 如皋市| 英超| 延边| 沙雅县| 陆河县| 遂昌县| 嘉义县| 秦安县| 伊春市| 郴州市| 景洪市| 灌云县| 保康县| 宿迁市| 都匀市| 闽清县| 平原县|