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空腹喝牛奶蛋白質(zhì)會(huì)被浪費(fèi)?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-11-17 12:52

病情描述:
牛奶是好東西,我喜歡早起一杯奶,老公說(shuō)這樣不對(duì),空腹喝牛奶蛋白質(zhì)會(huì)被浪費(fèi)?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是的,因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝均可。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
空腹喝牛奶蛋白質(zhì)是不會(huì)被浪費(fèi)的。早餐喝牛奶時(shí)還要搭配一些其他食物,即使是在早餐只喝牛奶,也不應(yīng)存在浪費(fèi)蛋白質(zhì)的問(wèn)題。這是因?yàn)榇藭r(shí)人體的饑餓程度遠(yuǎn)沒有達(dá)到消耗蛋白質(zhì)供能的程度,所以,您不用擔(dān)心空腹喝牛奶蛋白質(zhì)被浪費(fèi)的問(wèn)題。
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