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經(jīng)常吃雞蛋對身體有什么好處

患者:男,35歲 提問于2018-11-21 13:40

病情描述:
雖然平常吃肉的時候比較少,但是我比較愛吃雞蛋,經(jīng)常吃雞蛋對身體好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的,吃雞蛋可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分,所以每天早晨的時候吃一個雞蛋或者是兩個雞蛋,就可以補充身體所需要的營養(yǎng),促進身體的發(fā)育。雞蛋具有緩解動脈粥樣硬化、改善記憶、護膚等作用,適量食用對人體健康是具有一定的好處的。
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