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如何正確補鈣呢?

患者:女,21歲 提問于2018-11-01 12:33

病情描述:
我去醫(yī)院檢查身體,醫(yī)生說我有些缺鈣,我應(yīng)該怎樣正確補鈣呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
正確補鈣的方法:1、盡量從飲食上攝取鈣,多食含鈣豐富食物。2、糖尿病骨病者,除積極治療糖尿病外,可選用降鈣素和鈣劑聯(lián)合應(yīng)用,增進(jìn)骨細(xì)胞生成。3、缺鈣應(yīng)注意增加戶外活動,曬太陽。4、補鈣同時注意蛋白質(zhì)維生素D的補充,以促進(jìn)鈣吸收,但補鈣劑量不宜過大,以防引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。5、飲食中要注意有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸,會使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收。
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