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什么時候吃蘋果最好?

患者:女,26歲 提問于2018-10-09 22:36

病情描述:
我一般是在早上吃蘋果,什么時候吃蘋果比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蘋果其實也有一定的時間和講究。吃蘋果最好的時候是在兩餐之間。付金如說,蘋果當(dāng)做加餐可以提供身體、大腦所需的水分和營養(yǎng),還可以帶來飽腹感,減少正餐的飯量。
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