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怎樣做能使血壓變得平穩(wěn)?

患者:男,60歲 提問(wèn)于2018-10-09 21:39

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我的父親應(yīng)該注意一下血壓這一方面的問(wèn)題,最近上升的比較快,怎樣才能讓血壓變得平穩(wěn)?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
有很多的非藥物方式,都能夠有效的降低血壓。如減少鈉鹽攝入(每日6g鹽),減輕體重,不吸煙,不過(guò)量飲酒,適當(dāng)增加活動(dòng),規(guī)律生活,減輕精神壓力,保持心理平衡。
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