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促消化的食物有什么?

患者:女,27歲 提問于2025-07-19 07:32

病情描述:
我腸胃不是很好,所以消化能力比較弱,吃些什么可以幫助人體促進消化?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良情況,可以適量吃山楂、酸奶、菠蘿、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。



一、食物


1. 山楂


山楂含有有機酸和膳食纖維,能刺激胃酸分泌并促進胃腸蠕動,適合飯后適量食用。


2. 酸奶


酸奶富含益生菌,有助于維持腸道菌群平衡,改善消化功能,建議選擇無糖或低糖產(chǎn)品。


3. 菠蘿


菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì),緩解腹脹,但胃酸過多者應避免空腹食用。


4. 燕麥


燕麥富含可溶性膳食纖維,可延緩胃排空并促進腸道蠕動,適合作為早餐主食。



二、藥物


1. 多潘立酮


多潘立酮為促胃腸動力藥,適用于胃排空延遲引起的腹脹,須在醫(yī)生指導下使用。


2. 莫沙必利


莫沙必利通過激活5-HT4受體加速胃排空,用于功能性消化不良伴胃食管反流。


3. 胰酶腸溶膠囊


胰酶制劑可補充消化酶不足,改善胰腺功能不全導致的脂肪瀉和營養(yǎng)吸收障礙。


4. 復方消化酶膠囊


含胰酶、胃蛋白酶等成分,輔助治療慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后消化功能減退。



日??刹扇∩偈扯嗖?、細嚼慢咽等飲食習慣,避免高脂辛辣食物刺激胃腸,若癥狀持續(xù)需完善胃鏡等檢查。

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