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富含維生素B的食物有哪些

患者:男,49歲 提問于2018-10-09 19:38

病情描述:
我的體內(nèi)有些缺乏B族維生素,就想多吃食物補充,一般富含這種維生素的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B對人體健康至關(guān)重要,因此平時要注意補充含有b族維生素的食物有很多,比如像燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等。
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