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核桃有助于美容養(yǎng)顏?

患者:女,31歲 提問于2018-10-04 22:00

病情描述:
這段時間老的有點多,平時建議我多吃核桃,之前知道核桃多吃有助于補腦,,但不知道核桃可以美容,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃確實有美容養(yǎng)顏的功效,因所核桃含脂肪主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,常食能潤肌膚,烏須發(fā)。富含維生互B和E,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力。
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