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怎樣擺脫不良情緒?

患者:女,19歲 提問于2018-09-24 19:21

病情描述:
我和最好的朋友吵架了,現(xiàn)在誰都不理誰,我該怎樣擺脫不良情緒?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
首先你應(yīng)該把這種情緒發(fā)泄出來,一種很好的方法是主動和親人交流,和友情一樣,來自親人的安慰也將有助于人們走出心理困境。
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