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小孩一天吃幾個雞蛋合適?

患者:女,5歲 提問于2018-09-20 16:49

病情描述:
聽說雞蛋對智力發(fā)育有好處,小孩一天吃幾個雞蛋合適?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于絕大多數(shù)幼兒,雞蛋特別是蛋黃,含有豐富的營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)成分對于促進幼兒生長發(fā)育、強壯體質(zhì)及大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、增強智力都有好處,每天吃一個為宜。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小孩一天吃1到2個雞蛋合適,雞蛋當中含有大量的蛋白質(zhì)成分,而且有多種維生素和礦物質(zhì),能夠補充孩子的機體所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且里邊還有大量鈣成分,能夠促進骨骼發(fā)育和成長,對孩子健康是非常有好處的。但對于年齡過小的盡量不要吃太多,以免加重胃腸道負擔,不利于吸收和消化。
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