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夏天可以經(jīng)常喝冰水嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
老公工作的地方很熱,每天下班回來(lái)都要喝一大瓶冰水,夏天可以經(jīng)常這樣喝冰水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天最好不要喝太多冰水,喝些溫茶水。要忌濃茶和涼水,會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃口。夏天出汗出多了,要適當(dāng)喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會(huì)使鉀、鈉丟失,溫茶水含鉀和少量的咖啡因,淡鹽水含鈉,夏天喝這兩種水既能補(bǔ)充微量元素,又能加快新陳代謝,幫助散熱。
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