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大量喝水真的可以瘦嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-09-20 16:38

病情描述:
我一直都想減肥,看到網上有很多地方說大量喝水可以加快新陳代謝,起到減肥的作用。大量喝水真的可以瘦嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大量喝水就能瘦的說法沒有科學證據。如果正在通過飲食減肥或者通過飲食維持體重,多喝水會有一定的輔助減肥作用。但如果并沒有控制飲食,想只靠多喝水減肥,那就很難達到效果。
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