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血糖高能喝鮮榨果汁嗎?

患者:女,44歲 提問于2018-09-25 16:54

病情描述:
我一逛街就會去喝一杯鮮榨的果汁,我血糖高,喝鮮榨的果汁可以嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
鮮榨的果汁里有著維生素和礦物質(zhì),患有血糖的人喝果汁存在熱量攝入過多的問題。一杯100毫升的橙汁含有15克碳水化合物,熱量為60千卡,而一杯剛榨出來的新鮮橙汁,大概不會只喝100毫升,一般每次至少要飲用200~300毫升,其結(jié)果一定是血糖升高。如果經(jīng)常飲用高糖的果汁,還可能導(dǎo)致肥胖和高甘油三酯血癥。
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