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想要美白皮膚可以多吃蘆筍嗎

患者:女,34歲

病情描述:
蘆筍現(xiàn)在很流行,因?yàn)楸容^鮮嫩我會(huì)經(jīng)常買(mǎi)來(lái)吃,我比較黑那想要美白皮膚可以多吃蘆筍嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘆筍老少皆宜具有有高蛋白,熱量低的特點(diǎn),另外還富含硒,能抗衰老和防治與脂肪有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩,所以建議要美白皮膚的朋友們可以多吃些。
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