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柚子的好處都有哪些?

患者:男,29歲 提問于2018-07-04 20:12

病情描述:
我和我媽都非常的愛吃柚子,覺得味道非常的好,不過我想了解一下,吃柚子的好處都有哪些?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
柚子補(bǔ)鈣的效果非常的好,要知道柚子所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果,其營(yíng)養(yǎng)豐富,其所含鈣的含量比梨、蘋果、香蕉等水果多10倍,而含有的維生素C含量是橙子和檸檬的3倍,此外,柚子還含有豐富的各種無機(jī)鹽類以及天然枸櫞酸,不僅有助胃、肝、肺等機(jī)能,而且還有止咳化痰,清熱去火的功效。
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