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春季最應(yīng)常吃的減肥蔬菜有哪些?

患者:男,42歲 提問于2018-07-04 21:45

病情描述:
春天天氣干燥,一般我在這個季節(jié)是 減不掉肉的,那么我該吃那些減肥的蔬菜呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我給你建議10種春季的能量較低的減肥蔬菜,多吃它們,你就可以輕松“一夏”啦,它們分別是:菠菜、西蘭花、芥藍、南瓜、土豆、包菜、小松菜、洋蔥、蠶豆和西紅柿,這些食物都可以在春天起到減肥的作用。
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