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長(zhǎng)期不吃早餐都有哪些危害呢?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:39

病情描述:
我平時(shí)起的比較晚,沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣,長(zhǎng)期不吃早餐都有哪些危害呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一日之計(jì)在于晨,早餐是必須要吃的,不吃早餐會(huì)影響一天的工作學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期不吃早餐容易引起便秘,易患消化道疾病,加大患慢性病的幾率。而且會(huì)導(dǎo)致我們的抵抗力下降,加速衰老。節(jié)食減肥的人要注意,不吃早餐更容易發(fā)胖。
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