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補充膠原蛋白對皮膚好嗎

患者:女,27歲 提問于2018-07-04 20:23

病情描述:
我的皮膚上了年紀后就衰老了,而且最近經(jīng)常長皺紋,那補充膠原蛋白可以緩解癥狀嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充膠原蛋白可以起到填充的作用,因為肌膚有了膠原蛋白就更加有彈性,但是隨著年齡的增加,膠原蛋白會大量流失,所以在日常的飲食中,女性朋友可以有意識地補充一些富含膠原蛋白的食物,如豬蹄或雞皮。另外,喝一些小分子膠原蛋白口服液也是可以的。
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