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哺乳期有哪些飲食禁忌?

患者:女,27歲 提問于2018-07-02 20:06

病情描述:
我剛剛生完孩子不久,目前正處在哺乳期間,哺乳期有哪些飲食禁忌?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化;豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會(huì)減少生乳,哺乳媽媽最好不要吃;馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹筍等,性寒涼,會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳,寶寶月齡小的媽媽不要吃。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期間不要吃太多辛辣刺激性的食物以及燒烤油炸食品,會(huì)出現(xiàn)消化不良,增加腸道的負(fù)擔(dān)引起便秘。坐月子期間可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還可以增加乳汁的分泌,多喝雞湯、魚湯、排骨湯,坐月子期間要保持良好的情緒。
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