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女性補(bǔ)血吃什么食物好呢?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-06-30 20:17

病情描述:
我生完孩子有一點(diǎn)缺血,我不想吃藥來(lái)補(bǔ)血,那么我該吃些什么食物來(lái)補(bǔ)血呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生完孩子覺(jué)得缺血一定要及時(shí)補(bǔ)血,你可以吃一些補(bǔ)血的食物,比如:豬血豆腐,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量還有鐵元素,所以服用之后具有很好的補(bǔ)血作用。菠菜,豬肝,蛋黃,還有一個(gè)就是香椿,這些都是補(bǔ)血的好東西。
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